Chá:
1 colher de sopa de valeriana
3 colheres de sopa de menta
1 colher de sopa de camomila
4 xícaras de água fervendo
Cubra as ervas com água fervendo, deixe descansar por 10 minutos, tampado.
Quando esfriar tome de três a quatro xícaras ao dia.
Xarope:
1 limão com casca
6 folhas de laranjeira
3 anises estrelados
2 colheres de sopa de tília
1 colher de sopa de valeriana ralada
Macere muito bem o anis estrelado e as demais ervas, cubra com duas xícaras de mel e deixe por 12 horas em local fresco.
Após as 12 horas coe e use 1 colher de sopa três vezes ao dia.
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