Lombalgia_Causas e Tratamentos

Denomina-se de Lombalgia, o conjunto de manifestações dolorosas que acontecem na região lombar, decorrente de alguma anormalidade nessa região. Conhecida popularmente como dor nas costas, a lombalgia é uma das grandes causas de morbidade e incapacidade funcional, tendo incidência apenas menor que a cefaléia entre os distúrbios dolorosos que mais acometem o homem. De acordo com vários estudos epidemiológicos, de 65% a 90% dos adultos poderão sofrer um episódio de lombalgia ao longo da vida, com incidência entre 40 e 80% da maioria das populações estudadas.

As causas da lombalgia podem ser diversas como, por exemplo, doenças inflamatórias, degenerativas, neoplásicas, defeitos congênitos, debilidade muscular, predisposição reumática, sinais de degeneração da coluna ou dos discos intervertebrais, obesidade, hérnia discal, osteofitose, espondiloartrose e espondilose. Geralmente a dor lombar crônica não decorre de doenças especificas, mas de um conjunto de causas como fatores sócio demográficos, comportamentais, ergonômicos e nutricionais.

A ciência ocidental tem uma visão diferenciada em relação à visão oriental, na qual a dor lombar se difere de suas origens, e esta tem por conseqüência dor debilitante, contratura muscular, imobilidade e comprometimento das atividades da vida diária.

Do ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa, as condições patológicas são: a retenção do frio e umidade, a estagnação do Qi e do Sangue devido ao esforço excessivo e a deficiência do Rim como sendo as três mais comuns.

Causas e Associações dos sintomas com as Síndromes da MTC

Deficiência do Yang do Rim

Dor localizada com sensação de frio, como toda dor de característica fria ela é localizada, porém, este tipo de dor piora com repouso e melhora com a movimentação, mas não costuma irradiar como as dores por estagnação.

Apresentam sinais e sintomas de frio, como edema nos membros inferiores, urina clara e abundante, e sonolência.

Fitoterápico: Jin Kui Shen qi wan

Dietoterapia: aipo, cravo, framboesa, carne de carneiro.

Proposta de tratamento: Tonificar o yang do rim e promover a circulação de Qi e Sangue.

Deficiência do Yin do Rim

Dor localizada comum das deficiências, ao contrário da anterior, esta apresenta sinais e sintomas relacionados ao calor.

Os sinais e sintoma associados ao calor são: urina escassa, insônia, agitação e ansiedade.

Fitoterápico: Bu Yin

Dietoterapia: batata , morango , pêra cozida

Proposta de tratamento: Tonificar o yin do rim e promover a circulação de Qi e Sangue local.

Estagnação de QI e Sangue

Tipo de lombalgia mais frequente, por ser proveniente de traumas, mais comum que ocorra durante os movimentos de flexão associados aos de rotação do tronco, ou simples movimento de flexão anterior do tronco. A dor é intensa e latejante, piora com a pressão e é facilmente removida por acupuntura.

Fitoterápico: Xué Mai Tong

Dietoterapia: açafrão, caranguejo, cebolinha, alho poro.

Proposta de tratamento: Promover a circulação de Qi e Sangue local.

Vento – Umidade – Frio

Esse quadro se assemelha muito ao primeiro, porém com sinais e sintomas mais intensos. Pelo quadro ser caracterizado pelo excesso, a dor é localizado, com frio e peso no local.

Os sinais e sintomas associados são: urina clara e abundante, edema e frio nos membros. O que diferencia esse quadro do primeiro é a sensação de peso acentuada

Fitoterápico: Yao Tong Ling

Dietoterapia: cravo, escargot , arroz integral

Proposta de tratamento: Remover a umidade e o frio.

Vento – Umidade – Calor

Dor intensa com sensação de queimação, piora à pressão e aos esforços, podendo ser migratória. Paciente passa a ter aversão ao calor.

Sinais e sintomas associados são: urina escura e escassa , fezes ressecadas, agitação, irritabilidade e insônia.

Fitoterápico: Zhi Bai di Huang Ran

Dietoterapia: barba de milho, broto de feijão, soja.

Proposta de tratamento: remover a umidade e o calor.

Assim, a acupuntura pode ser extremamente eficaz no tratamento de quadros agudos e crônicos de dor lombar. Crises agudas devido a lesões ou à invasão de frio-umidade podem ser curadas em poucas sessões. No entanto, se o indivíduo apresenta um quadro crônico antigo, o tratamento será mais prolongado. A acupuntura se constituiu em recurso seguro, de resultados rápidos e satisfatórios no alívio da dor e de suas prováveis repercussões.

* Técnicas e Tratamentos *

Florais de Bach_Medos & Preocupações

	MIMULUS Negativo: medo das coisas conhecidas e timidez. Positivo: coragem para sermos nós mesmos, coragem para enfrentarmos o que tememos; espontaneidade para se colocar.
	ROCK ROSE Negativo: terror e pânico. Positivo: coragem heróica, coragem de vida para enfrentar a morte, resgate.
	CHERRY PLUM Negativo: medo de perder o controle físico, mental e emocional. Positivo: auto controle físico, emocional e mental, clarear os sentimentos em conflito.
	ASPEN Negativo: medos e preocupações de origem desconhecidas, presságios e pressentimentos indefinidos. Positivo: coragem para viver o novo com alegria e confiança, desvelar ou clarear o que está inconsciente.
	RED CHESTNUT Negativo: medo ou preocupação que aconteça algo de ruim com os seres queridos. Positivo: pensamento positivo e protetor para nossos seres queridos.

Forais de Bach_Falta de Interesse & Energia

	CLEMATIS Negativo: sonhador, pensamentos no futuro, falta de praticidade e concretização. Positivo: criatividade para concretização, de sonhos e ideais de vida, estar presente na Terra com os "pés no chão", praticidade.
	HONEYSUCKLE Negativo: vive no passado ou pensando no passado. Positivo: dar entendimento das vivências mal resolvidas do passado para nos libertar e vivermos bem o presente, liberta das emoções que nos prendem ao passado.
	WILD ROSE Negativo: resignação e apatia. Positivo: sentir a vida plenamente, participar da vida, vibração e luz da nossa essência sobre nosso corpo, aceitar a vida com dinamismo.
	OLIVE Negativo: falta de energia vital. Positivo: é a própria energia vital para recarregar e resgatar a força para enfrentarmos momentos de luta por nós e pelos outros, recarregar a bateria, estar sempre pronto para a luta.
	WHITE CHESTNUT Negativo: pensamentos indesejáveis, preocupantes, fixos que causam tormento mental. Positivo: clareza e calma mental para vermos saída para nossos problemas e preocupações.
	CHESTNUT BUD Negativo: dificuldade em aprender com os erros, repetindo as mesmas situações. Positivo: perceber nossas vivências anteriores para serem lições positivas, aprendizado das lições da nossa vida, memorização do que não conseguimos gravar ou entender.
	MUSTARD Negativo: tristeza profunda sem causa conhecida, cíclica. Positivo: clarear o porque da tristeza que está no inconsciente, trazer alegria para viver a vida plenamente.

Florais de Bach_Excessos & Exageros

	CHICORY Negativo: Possessividade, ciúmes, apego, faz muito pelo outro, mas cobra em troca. Positivo: Amor incondicional, desapego físico e emocional, aprender a cuidar do outro sem cobrança e sem controle.
	VERVAIN  Negativo: eufórico, quer convencer aos outros do que acredita. Positivo: entusiasmo perante o que acredita, tocar ao outro através da transformação aplicada e vivenciada em sua própria vida.
	VINE Negativo: dominador impõe sua vontade, autoritário, cruel com ele e com o outro. Positivo: saber usar bem a autoridade com as pessoas para não nos tornarmos autoritários, compaixão perante o mundo, ser um bom líder, assumir o papel de Mestre, aquele que transforma pelo coração.
	BEECH Negativo: intolerância, crítico, só vê o negativo do outro. Positivo: tolerância é o papel do educador, aprender a ver e despertar o positivo nas pessoas e na vida, ver beleza e bondade em tudo que o rodeia.
	ROCK WATER Negativo: auto exigência exagerada, perfeccionismo, quer ser o modelo para os outros. Positivo: ser responsável, mas se permitir viver e sentir os prazeres da vida, ser flexível consigo mesmo e levar a vida de um modo mais leve, ser um exemplo simples, leve, sem sacrifícios para mostrar o positivo e a pureza interior.

Florais de Bach_Solidão & Impaciência

	WATER VIOLET Negativo: reservado, sério, fechado nos sentimentos, gosta de solidão. Positivo: leveza, alegria, abertura perante a vida, participar e conviver com as pessoas de um modo leve e aberto.
	IMPATIENS Negativo: Impaciente. Positivo: paciência, gentileza, ritmo equilibrado e perseverança para esperar a hora certa.
	HEATHER Negativo: gosta de ser o centro das atenções, sofre pela solidão, dificuldade de ser compreendido. Positivo: comunicação clara e direta através do coração, conseguir conviver bem mesmo quando sozinho, satisfação e plenitude perante a vida e nos relacionamentos.

Florais de Bach_Incertezas & Inseguranças

	CERATO Negativo: decide, mas duvida de sua decisão, busca conselho e confirmação dos outros. Positivo: confiar na voz interior ou intuição.
	SCLERANTHUS Negativo: indecisão entre duas situações. Positivo: se decidir perante as situações e perante a vida (posicionar-se).
	GENTIAN Negativo: desânimo após uma causa conhecida perdeu a Fé. Positivo: confiar na providência Divina que nos protege e abre as portas para nossa vida, Fé no Divino, ânimo para vencer os obstáculos.
	GORSE Negativo: falta de esperança e "desistiu de lutar". Positivo: esperança, ânimo para retomar a luta pela vida.
	HORNBEAM Negativo: preguiça da "segunda feira de manhã", insegurança na sua energia de realização do trabalho, mas tem energia para o prazer. Positivo: ânimo e confiança para realização das atividades do cotidiano, do dia a dia, rotina.
	WILD OAT Negativo: incerteza sobre qual direção seguir na vida, falta de propósito, estar perdido. Positivo: firmeza, de propósito, direção na vida, definir profissão, clarear e direcionar as metas de vida.

Forais de Bach_Influências & Idéias

	AGRIMONY Negativo: tormento interior escondido atrás de um rosto sorridente. Positivo: é o floral da verdade interior, conseguirmos colocar o que realmente estamos sentindo ou pensando, paz interior por conseguirmos ser nós mesmos.
	CENTAURY Negativo: vontade, personalidade ou corpo fracos, servil, submissão, permite a dominação. Positivo: vontade forte, personalidade forte, fortalecimento do corpo, libertar-se das dominações das pessoas, dos vícios e das paixões, servir pelo Eu Superior.
	WALNUT Negativo: dificuldade frente à mudanças e sofre por influências externas do presente e do passado. Positivo: é floral da individualidade, proteção frente a influências externas do presente e do passado, rompe os laços do presente e do passado, facilita adaptações de mudanças e novas fases de vida.
	HOLLY Negativo: ódio, inveja, ciúmes vingativo, revoltado. Positivo: é o floral para nos ajudar a enfrentar as contrariedades da vida, aceitação e transformação das "injustiças" contra nós, é o próprio amor universal que nos protege nos momentos que tudo está contra nós.

Florais de Bach_Desespero & Sobrecargas

	LARCH Negativo: falta de confiança na sua capacidade. Positivo: valorização da nossa capacidade, acreditar que seremos capazes de vencer qualquer dificuldade, despertar potenciais ou capacidades que temos latentes e não aproveitamos.
	PINE Negativo: auto-reprovação por seus atos e até dos outros, culpa. Positivo: perdão pelas nossas atitudes erradas, merecimento de sermos felizes, merecimento de termos e aproveitarmos o Divino.
	ELM Negativo:  sobrecarregado por excesso de obrigações que a vida lhe impõe e que humanamente é impossível dar conta. Positivo: é o floral que nos ajuda entender a real missão da nossa vida, nos dá a saída de como lidarmos com as obrigações impostas, sem deixarmos de cumprir nossa missão.
	SWEET CHESTNUT Negativo: desespero mental extremo, não entende o porque de seu sofrimento e não vê saída. Positivo: entendermos o porque do sofrimento, ter uma Luz de saída para nos libertar do nosso sofrimento.
	STAR OF BETHLEHEM Negativo: sofrimento por choques e traumas do presente e do passado, inconsolável. Positivo: "consolador de almas", cicatrizante do corpo físico e emocional por traumas ou intervenções cirúrgicas. É luz da estrela no meio da escuridão.
	WILLOW Negativo: ressentimento, mágoa, negativismo, pode se sentir a vitima. Positivo: positivismo para transformarmos situações negativas de nossas vidas, transformação e entendimento das decepções da nossa vida, alegria e perceber que é o responsável por sua própria felicidade.
	OAK Negativo: lutador, mas não respeita sues limites, se sobrecarrega de obrigações que pega para si. Positivo: nos ensina a direcionar e sabermos usar a nossa força de luta, nos ensina a respeitar nossos limites físicos e mentais, continua lutando pelo mundo sem carregar ninguém nas costas.
	CRAB APPLE Negativo: se auto reprova por sua aparência, sentimento de impureza. Positivo: é o floral da purificação do corpo e da mente, clareza para vermos as coisas na proporção exata, melhorar a auto estima, para nos ajudar a transformarmos o que não gostamos em nossa aparência.

Florais de Bach_Emergencial

RESCUE REMEDY É a essência Floral do resgate, do socorro e que nos ajuda nos momentos de mal estar; em resumo podemos chamá-lo de  GOTINHAS DE BEM ESTAR. Dr. Edward Bach era uma pessoa muito observadora do comportamento humano, e no inicio de seu trabalho, classificou 12 Tipos Básicos de comportamento e descobriu depois,  12 Florais que foram chamados de Doze Curadores.  Iniciou seu trabalho com as Flores em 1928, e após encontrar estes doze criou o primeiro Rescue que tinha só 3 componentes:  Rock Rose, Clematis e Impatiens, e usou pelo primeira vez em um pescador que chegou a praia, quase morto.  Foi somente em 1935, que completou seu Sistema Floral com 38 Essências, que fez o Rescue com 5 componentes, acrescentado mais 2 aos 3.  Portanto agora o Rescue tem seus 5 componentes: Rock Rose - coragem de vida para enfrentarmos momentos difíceis, e melhora os sangramentos; Impatiens - paciência, calma, para relaxar até chegar o socorro; Cherry Plum - ter lucidez nos momentos difíceis; Star of Bethlehem - cicatrização de choques e traumas físicos ou emocionais; Clematis - para estarmos acordados e presentes para ajudar a recuperação. O Rescue foi a única combinação que Dr. Bach criou. As suas 3 indicações básicas são: 1. Sofrimentos agudos e emergências - darei mais exemplos abaixo -  é a indicação principal. 2. Sofrimentos antecipatórios - todas as situações em que sofremos antes, como antes de exames, entrevistas, dentista, ginecologista, viagens, do pré-cirúrgico ao pós-cirúrgico, quando o médico der alta. 3. Pode ser utilizado a longo prazo, nos casos de pessoas que passam por sofrimentos crônicos, que tomam vários remédios para o físico, ou psiquiátricos, pois o Rescue harmoniza e tira os efeitos colaterais em que um remédio alopático afeta o outro e a pessoa passa mal. Nenhum Floral cria dependência; as pessoas se sentem tão bem com ele, que tomam por muitos anos e sentem-se equilibradas e ele ajuda os outros tratamentos alopático, psiquiátrico, homeopáticos ou qualquer terapia complementar a funcionar melhor.  Com uma pessoa fazendo quimioterapia ou radioterapia, pode ser usado durante todo o tempo do tratamento até terminar todas as sessões. Ele traz bem estar para enfrentar melhor qualquer doença, pois os Florais agem na força de vida da pessoa para ela reagir e se recuperar. As situações de emergência podem ser: Qualquer acidente conosco ou em que assistimos a um e precisamos estar bem até chegar o socorro médico; nos equilibra, ajuda parar o sangramento, a dor, a estarmos calmos, pois resgata nosso contato com nossa Alma, que passará toda vida e energia até sermos socorridos. No caso de um corte, uma laceração, queimaduras, fraturas, ele age como grande cicatrizante. Podemos até fazer uso local com o spray ou 4 gotas em compressas para cicatrização e também dos pontos de um pós-cirúrgico. Nos casos de problemas dentários, ele diminui o edema, que é o inchaço nas gengivas, cicatriza e melhora a dor. Muitos dentistas usam até a cirurgia para diminuir o sangramento, para ajudar quando se colocam os aparelhos e ficam doloridos; ele tira a dor e o inchaço. Todo terapeuta deve ter seu vidro de stock de Rescue na sua mesa, se o cliente passa mal e começa a chorar; vai lhe ajudar a voltar ao equilíbrio para voltar a conversa. COMO TOMAR: Em qualquer processo de mal estar físico ou emocional, coloque 4 gotas em 1 copo de água  ou em 1 garrafa de água mineral e tome aos poucos até melhorar, como de uma crise de dor de cabeça, mal estar de gripe, problemas respiratórios - ele melhora muito a respiração - em qualquer crise de pressão alta ou baixa, hipoglicemia, ou qualquer dor. A pessoa toma sua homeopatia, ou alopatia, faz o cuidado para seu sintoma com orientação médica e faça seu copo de Rescue, que ajudará aos outros remédios funcionarem melhor. NUNCA O RESCUE SUBSTITUIRÁ O CUIDADO MÉDICO, ELE RESGATARÁ A PESSOA PARA SEU CENTRO, ATÉ QUE SEU MÉDICO CHEGUE. O melhor do Rescue é que a pessoa use o frasco do stock ou o concentrado, que vem da Inglaterra, que terá um efeito muito mais rápido e profundo, do que o diluído preparado na farmácia. E como nunca sabemos quando vamos ter uma emergência, é bom sempre termos no bolso ou bolsa. Usar sempre 4 gotas. Se tiver água é melhor do que colocar direto na boca. Colocar as gotas em uma garrafa de água e ir tomando aos poucos; se quiser ir completando com água e tomar até o final do dia, se necessitar no próximo dia, fazer outra garrafa. Se não tivermos água, podemos colocar 4 gotas direto na boca, em emergências. Temos o spray de Rescue, que usamos 2 borrifadas, que equivale a 4 gotas. Ele foi criado para, nas emergências, evitar as contaminações colocando a língua no conta-gotas, e o spray pode ser usado na boca, para o tratamento dentário, cirurgias, aparelhos, picadas de insetos e locais que temos pêlos ou queimaduras. O creme Rescue é um ótimo cicatrizante pós-cirúrgico, após tirar os pontos, queimaduras, lacerações, e locais fechados, manchas, hematomas, acne, picadas de insetos. Portanto ele é imprescindível  de termos conosco para nos auxiliar ou a nosso próximo. RESCUE CREAM Indicação: indicado para escoriações, lesões fechadas na pele, acne, picadas de inseto, torcicolos, hematomas, alergias de pele, inchaços de pés ou locais.  É feito com as tinturas mãe do Rescue Remedy + Crab Apple. Este creme não contém Lanolina. RESCUE REMEDY SPRAY Indicações: para momentos de emergência para evitar contaminações do frasco, para tratamentos dentários (cirurgias e lesões bucais, sangramentos), lesões abertas de pele (diminui o sangramento, picadas de inseto, locais cobertos por pelos e cabelos). Positivo: é o floral do resgate na emergência. Ele nos ajuda nos momentos difíceis de nossa vida, trazendo mais consciência e equilíbiro. Traz também a harmonia que nos protege em momentos de sofrimento físico ou emocional.